Scopri i corsi di yoga pensati per tutte le età e i livelli presso International Culture Link, in via Belluno 71 a Viterbo. Un’occasione per riconnettersi con il proprio corpo e la propria mente, in un ambiente sereno e accogliente, guidati da insegnanti esperti e attenti.

Perché praticare yoga?

Lo yoga non è solo un’attività fisica, ma un vero e proprio stile di vita. Attraverso il respiro, il movimento e la consapevolezza, è possibile migliorare la postura, ridurre lo stress, aumentare la concentrazione e ritrovare un benessere completo. È ideale per adulti e ragazzi che desiderano mantenersi in forma in modo dolce ma efficace.

🌿 Un’opportunità per rilassarsi e imparare l’inglese

Durante le lezioni si svolgono:

• Esercizi yoga semplici (Easy Yoga Poses) adatti a tutti

• Canti mantra, tecniche di respirazione e rilassamento

• Gestione dello stress, della rabbia e del panico

• Mindfulness e potenziamento della concentrazione

Il tutto con il supporto di una certified yoga trainer (CSEN n. 80681), Paola Natangeli, in collaborazione con una insegnante madrelingua inglese (livello C2).

🕙 Orari dei corsi

Lezioni il lunedì e mercoledì, suddivise per fascia d’età:

• Junior (10-12 anni): h.14:30 – 15:30

• Teenager (13-19 anni): h.14:30 – 15:30

• Adulti:

  • h.10:00 – 11:00

  • h.11:30 – 12:30

  • h.13:00 – 14:00

📍 Le lezioni si svolgono presso la sede:
Via Belluno 71, Viterbo

📞 Posti limitati – contattaci per maggiori informazioni e per prenotare una prova gratuita!